Sigara bir alışkanlık bozukluğudur. Sigara alışkanlığını hem psikolojik kademede hem de fizyol ojik kademede ortadan kaldıran en etkili yöntem hipnoz ve hipnoterapidir.
Sigara alışkanlığını bireyler kendi kendine de bırakabilirler. Ancak her birey yardım almadan sigara bırakma konusunda başarılı olamaz. İşte bu noktada hipnoz ve hipnoterapi ile sigaraya son verebilirsiniz.
Sigara bırakırken rastlanan en önemli sorunlardan biri kilo alma, diğeri ise sinirlilik ve asabiyettir. Ancak hipnoz ile sigara bırakırken bu sorunlarla uğraşmayacaksınız. Yani kendinizi neşe ve huzur içerisinde hissederek normal beslenme alışkanlığınızı sürdürerek sigarayı bırakabileceksiniz. Bunun için gerekli tek şey “sigarayı bırakmayı gerçekten istemektir.”
Ülkemizin saygın bilim dergisi, “bilim ve teknik”te “hipnozun sigara bıraktırmak için geliştirilmiş pek çok bilimsel metoda oranla çok daha etkili olduğu belirlendi” denilmektedir. ( bilim teknik dergisi şubat 1993 , s. 110 )
Genel bir kural vardır, tıpta asla yüzde yüz yoktur. Ancak bu yöntemin başarı oranı diğer sigara bıraktırma yöntemlerine göre daha yüksektir. Çünkü kişiyi sigara içmeye yönelten şartlanmalar, sadece hipnozla ortadan kaldırılabilir. Kişi bırakmayı ne kadar çok diliyorsa başarı belirten olma oranı o derece yüksektir. Hipnoz, problemi beyinde ve bilinçaltında çözen tek yöntemdir.
|
.jpg)
.jpg)