3. Kitabımız Hipnoterapi Tüm Türkiye'de Kitapçılarda

İÇİNDEKİLER

Önsöz

            BİRİNCİ KISIM

            Hipnoterapi

I.BÖLÜM
Hipnoterapi Nedir?

• Temel Hipnoz Prosedürleri

Hipnoterapist Kimdir?

• Hipnoterapi İçin Gerekli Bilgiler

Hipnoterapinin Kısa Tarihi

• Geleneksel Hipnoterapi
• Hipnoanaliz
• Ericksonyan Hipnoterapi
• Bilişsel/Davranışsal Hipnoterapi

Hipnoterapinin Uygulama Alanları

              İKİNCİ KISIM

1111111BEYİN YARIM KÜRELERİ

II.BÖLÜM
Sağ Beyin-Sol Beyin

• Sağ ve Sol Yarının Baskın Özellikleri

III.BÖLÜM
Bilinçli Zihin-Bilinçdışı Zihin

• Bilinçdışı Zihnin Özellikleri

             ÜÇÜNCÜ KISIM

111111İNANÇ VE DAVRANIŞ

IV.BÖLÜM
İnançlar Nasıl Oluşur?
Çekirdek İnançlar Nasıl oluşur?

• Cesaret Kırıcılar
• Doğrudan Deneyim
• Çocuk Merkezli Mantık
• Bilinçsiz Taklit

İnançları Danışmada Kullanmak
Sınırlayıcı İnançlar

• Sınırlayıcı İnançların Oluşumundaki Temel Nedenler
  • Kişisel Özsaygı Problemleri
  • Yargılanma Korkusu
  • Bilinmeyenden Korkmak
• Sınırlayıcı İnanç Çeşitleri
• Sınırlayıcı İnanç Değiştirme Senaryosu

Çekirdek İnanç Ve Davranış
İnanç Çeşitleri

• Kimlik
• Davranış
• Yetenek
• Kurallar
• Beklentiler
• Dünya Görüşü

Terapide İnançları Hedeflemek
Davranış Döngüsü
Davranış Döngüsünü Kırmak

• Döngüyü Kırma Örneği: Performans Kaygısı

Bilişsel Filtreler
Kendi Gerçekliğinizi Nasıl Yaratırsınız?

• Silme
• Silme Çeşitleri
• Çarpıtma
• Çarpıtma Çeşitleri
• Ayrım
• Genelleme
• Genelleme Çeşitleri

             DÖRDÜNCÜ KISIM

             HİPNOTİK METİNLER

V.BÖLÜM
Hipnotik Metinler Yaratmak
Doğrudan Telkinler

• Doğrudan Telkinin Çalışma Şekli
• Doğrudan Telkin Üretilirken Dikkat Edilecek Kurallar
• Sigarayı Bırakmayla İlgili Doğrudan Telkin Örneği

Dolaylı Telkinler

• Dolaylı hipnotik telkinlerin avantajları
• Dolaylı Telkin Örnekleri
• Bilinçli Zihni Devre dışı Bırakan Dil Kalıpları

Hipnozda Dolaylı Bağlamalar

Analojik İşaretleme

• Temel Analojik İşaretleme
• Konversiyonal İndüksiyon
• Analojik İşaretleme İçin Temel Prosedür
• Telkinler Nasıl İşaretlenir?

             BEŞİNCİ KISIM

DDDDDTEMEL HİPNOTERAPİ STRATEJİLERİ

VI.BÖLÜM
A.Doğrudan Telkin Metinleri
Doğrudan Telkin Metin Örnekleri

• Ders Çalışma
• Diş Gıcırdatma
• Kekemelik
• Kendine Güven
• Kilo Verme
• Sigarayı Bırakma

Onaylamalar

• Onaylamalar Zihin Sağlığı İçin Önemlidir
• Onaylamaları Ne Zaman Kullanırsınız?
• Onaylamaların Çalışma Şekli
• Onaylamalar ve Hipnotik Telkinler
• Onaylama Yaratma
• Onaylama Yaratmanın Kuralları
• Onaylamalarınızı Filtrelemek
• Onaylama Örnekleri
• Kendi Kendinizle Olumlu Konuşma Tekniği

C.Metafor Ve Görsel Canlandırma
Metafor
Görsel Canlandırma
Ana Canlandırma Çeşitleri

• Basit Canlandırma
• Odaklanmış Canlandırma
• Retrospektif Canlandırma
• Provalı Canlandırma
• Fantezi Canlandırması
• Yapısal Canlandırma

CCCCCALTINCI KISIM

CCCCCANA HİPNOTERAPİ TEKNİKLERİ

VII.BÖLÜM
Yeniden Çerçeveleme

• Bağlamı Yeniden Çerçeveleme
• İçeriği Yeniden Çerçeveleme

VIII.BÖLÜM
Görsel Canlandırma

• İçgözlem
• Dışgözlem
• Prova
• Retrospektif Versiyon

IX.BÖLÜM
Özel/Güvenli Yer Tekniği

• Güvenli Ter Oluşturma Adımları

X.BÖLÜM
Metafor

• Metaforların Sunuluş Biçimleri

Metafor Türleri

• Keşif Metaforları
• Pastoral Metaforlar
• Kontrol Metaforları
• Eylem Metaforları
• Yeniden Çerçeveleme Metaforları
• Fantezi Metaforları
• Antropomorfik Metaforlar
• İçgözlem Metaforları
• Eşitlik/Karşılık Metaforları
• Çoklu Gizleme Metaforları

1.Terapötik Metafor Olarak Hikayeler

• Örnek Hikayeler

2.Görsel Canlandırma
3. Yolculuklar
4.Hayvan Rehberler
5.İçsel Rehberler
6.Kahramanlar
7.Renkler
8.Semboller
9.Kahramanın Yolculuğu
10.Alt Modalitelerle bilişsel Modelleme
11.Canavarı Öldürmek
12.Metafor Modelleme

XI.BÖLÜM
Regresyon

• İlk Duygusal Olay
• Duygu Köprüsü Tekniği
• Duygusal rahatlama
• Affetme Tekniği
• Bilgilendirilmiş Çocuk Tekniği

• Basit Yaş Regresyonu
• Regresyon Koridoru
• Takvim Yıllarıyla Regresyon
• Güzel Anı Tekniği
• Duygu Bağlantısı Tekniği
• Özel Olay Tekniği
• Otomatik Yazı

XII.BÖLÜM
Geçmiş Hayat Regresyonları
Geçmiş Hayata Dönme Teknikleri

• Zaman Tüneli
• Bulut
• Zaman Köprüsü
• Kristal Koridor
• Zaman Asansörü
• Doğum Öncesine Yaş Regresyonu

XIII.BÖLÜM
Progresyon

XIV.BÖLÜM
İdeomotor Sinyaller

• Parmak Hareketi Tekniği
• Sarkaç Tekniği

XV.BÖLÜM
Tekrar Bağlanmalar

XVI.BÖLÜM
Geleceğe Uyarlama

XVII.BÖLÜM
Çapalama
Çapa Atma Teknikleri
Bedensel Çapalar nasıl oluşturulur?
Bedensel Bir Çapa Nasıl kullanılır?
Post Hipnotik Çapa Nasıl oluşturulur?

XVIII.BÖLÜM
Adım Adım Değişim

XIX.BÖLÜM
Parts Entegrasyon
Parts Enregrasyon ve Psikoterapi

• NLP’de Parça Entegrasyonu
• Psiko - dinamik Terapilerde Parça Entegrasyonu
• Transpersonal ve İnterpersonal Terapilerde Parça Entegrasyonu
• Beden Terapilerinde Parça Entegrasyonu
• İnsancıl ve Bilişsel Terapilerde Parça Entegrasyonu

• Parça Entegrasyonu Uygulama şekli 1
• Parça Entegrasyonu Uygulama şekli 2
• Parça Entegrasyonu Uygulama şekli 3
• Parça Terapisi Uygulama şekli 4
• Parça Terapisi Uygulama şekli 5
•